Biały SzlakDołącz teraz

Bezpieczeństwo w sportach zimowych

Dbaj o swoje zdrowie i komfort – poznaj kluczowe zasady na stokach, trasach i szlakach narciarskich.

Zasady bezpieczeństwa

  • Stosuj się do oznakowania trasy i komunikatów ratowników.
  • Zawsze kontroluj prędkość jazdy – dostosuj ją do warunków i umiejętności.
  • Pomagaj innym w razie wypadku.
Szybkie wskazówki:
  • Sprawdź sprzęt przed każdym wyjazdem.
  • Miej przy sobie numer telefonu awaryjnego GOPR.
  • Unikaj jazdy po alkoholu i w złych warunkach pogodowych.

Sprzęt i ochrona

  • Wybierz kask zgodny z normami bezpieczeństwa.
  • Zadbaj o regularny przegląd sprzętu przez certyfikowanego serwisanta.
  • Nie zapomnij o ochraniaczach, zwłaszcza dla dzieci i początkujących!

Pierwsza pomoc na stoku

  1. Oceń sytuację i bezpieczeństwo własne oraz poszkodowanego.
  2. Wezwij pomoc ratownika GOPR pod numer 601 100 300.
  3. Zabezpiecz miejsce wypadku, oznacz je kijkami lub krzyżem nart.
  4. Udrożnij drogi oddechowe, sprawdź oddech, opatruj drobne rany.
  5. Pozostań przy poszkodowanym do przyjazdu GOPR.
Numery alarmowe:
601 100 300 (GOPR/TOPR)